Содержание
Мы живем в стрессовом мире. Крысиные бега очень даже живы, и мы бежим в них так быстро, как только могут нести нас наши маленькие ножки. Никогда не кажется, что это достаточно быстро или достаточно далеко, но мы все равно бежим, бежим, бежим, стиснув зубы и проталкиваясь еще несколько километров, пока, наконец, не поддадимся истощению и беспокойному сну. Требования работы, семьи, общества продолжают накладывать бремя на ваши плечи, ваши ноги болят от всего этого, а что касается вашей спины — ну, такое ощущение, будто на нее наступил слон. Что вы можете сделать, чтобы снять давление, помочь облегчить боль?
К счастью, есть помощь в виде древнего искусства исцеления, которое сейчас более популярно, чем когда-либо, потому что оно сейчас необходимо больше, чем когда-либо: искусство массажа. Эти проверенные временем методы даже были переведены в мир технологий благодаря электронным массажным креслам เครื่องนวดเท้าเพื่อสุขภาพ и массажеры для ног, которые используют мягко вращающиеся диски, скрытые под мягкой тканью, чтобы имитировать эффект массажа человеческих рук, и они никогда не устают!
Наличие одного из этих удивительных устройств в вашем доме, в которое можно погрузиться после очередного дня в крысиных бегах, может иметь большое значение в том, как мы себя чувствуем, снимая напряжение и стресс и позволяя нам наслаждаться по-настоящему спокойным сном. Попробуйте одно из них, скорее всего, вы вернетесь домой с ним!
Массаж — действительно древнее искусство врачевания, но как оно зародилось?
Согласно задокументированной истории, истоки массажной терапии, какой мы ее знаем сегодня, начались около 5000 лет назад, но есть вероятность, что эта практика действительно восходит к заре человечества, задолго до того, как появились письменные записи. Простое удовольствие от дачи и получения массажа кажется почти инстинктивным. Его практикуют в той или иной форме, публично или в частном порядке, почти в каждой культуре мира. Иногда мне даже удается убедить свою жену, что я достоин одного из ее превосходных массажей стоп, одного из самых успокаивающих и целебных ощущений в мире!
Что мы знаем, так это то, что около 3000 г. до н. э. массаж начал формироваться как искусство и наука в Индии. Массаж был священной практикой, переданной еще с более ранних времен как важный инструмент, используемый для облегчения боли. Он может быть использован для лечения травм, профилактики болезней и даже лечения некоторых недугов.
Это стало важным компонентом индуистской практики Аюрведаили «здоровая жизнь». Это медицинская доктрина, основанная на концепции, что люди заболевают. Потому что они теряют синхронизацию с природным миром, что делает их более восприимчивыми к болезням и боли. Массажная терапия использовалась для того, чтобы вернуть человека в синхронизацию. Она заключается в восстановлении естественного баланса его физического тела, чтобы оно могло достичь естественного исцеления.
Около 2700 г. до н. э. искусство массажа, практикуемое индийцами, распространилось на восток вместе с индуистской религией в Юго-Восточную Азию и Китай. Здесь его быстро переняли все, кто узнал о его целебных силах. Он остается важной частью культурного и медицинского наследия многих азиатских стран. Таиланд, в частности, считается уважаемым мировым центром массажной терапии и ухода.
Когда волна из Индии достигла Китая, она нашла восприимчивый дом. Потому что китайцы уже разработали свой собственный набор подобных техник и приветствовали инновации в своих существующих медицинских практиках. Они также пришли к выводу. Что болезнь была продуктом недостатков и дисбаланса в естественных энергетических путях тела. Это создало синергию индийской буддийской духовной йоги и массажного обучения, а также китайской даосской медицины и боевых искусств. В результате Классическая книга китайской Желтой императорской медицины по внутренней медицине считается одним из ведущих информативных текстов по искусству массажной терапии. Он находится в одном ряду со смежными областями мысли и практики, такими как акупрессура, иглоукалывание и фитотерапия.
Массажные техники также направлялись на запад с субконтинента, около 2500 г. до н. э. массажная терапия проникла в Египет. Мы знаем об этом по изображениям на гробницах той эпохи. Египтяне независимо друг от друга разработали свои собственные техники работы с телом. Им приписывают создание Рефлексотерапия. Это наука применения давления на определенные области рук и ног для содействия исцелению. Они также переняли индийские методы в свою систему исцеления.
Путешествующие китайские буддийские монахи привезли в Японию свою религию и свои техники массажа около 1000 г. до н. э. Здесь они соединились с местной физиотерапией Шиацу. Вам этот процесс знаком?
Министерство здравоохранения Таиланда контролирует массажную индустрию страны. Свяжитесь с ними, если вам нужна дополнительная информация по этому вопросу.
(теги для перевода)лучшие методы массажной терапии